23:44 9 поз йоги для тонкой талии. Здоровый образ жизни |
| Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия. Боковое скручивание Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону. Воин Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге. Полумесяц Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге. Треугольник с прямыми руками Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону. Боковая планка Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону. Планка-дельфин Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов. Лук Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов. Саранча Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов. Колесо Оставаться в позе в течение пяти вдохов.         
|
|
|
Похожие материалы
| Всего комментариев: 0 | |